734 335 216 nebo 734 504 992

Vítá Vás Pranava Jóga Centrum

Útulné prostory pro cvičení s příjemnou recepcí, kavárnou a posezením. Těšíme se na Vás se spoustou lekcí jógy, kurzů a seminářů.

VINYASA FLOW
Plynulá a dynamická lekce jógy.
Čtěte Více

VINYASA BASIC
Dynamické lekce zaměřené na detaily.  Čtěte Více

HATHA YOGA
Pohyb sladěný s dechem
v jemném tempu.  Čtěte Více

SPINAL YOGA
Cvičení pro zdravá záda s vědomým
dechem.   Čtěte Více

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Lekce zaměřené na aktivaci a posílení centra těla. Čtěte Více

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Vhodné pro jednotlivce i páry.
Čtěte Více

VINYASA FLOW
Plynulá a dynamická lekce jógy.
Čtěte Více

VINYASA BASIC
Dynamické lekce zaměřené na detaily.  Čtěte Více

HATHA YOGA
Pohyb sladěný s dechem
v jemném tempu.  Čtěte Více

SPINAL YOGA
Cvičení pro zdravá záda s vědomým
dechem.   Čtěte Více

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Lekce zaměřené na aktivaci a posílení centra těla. Čtěte Více

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Vhodné pro jednotlivce i páry.
Čtěte Více

Novinky

Vinyasa Yoga – vybraná sobotní setkání 2019

Vinyasa Yoga – vybraná sobotní setkání 2019

Lekce oblíbené Vinyasa jógy, v plynulém tempu v pozicích, v souladu s vašim dechem, vhodné pro všechny praktikující jogíny. | Lekce jsou vhodné pro všechny praktikující jogíny. | 12.1., 26.1., 9.2., 23.2. 2019 | Cena činí 432 Kč - balíček 4 lekcí, 154 Kč jednorázový vstup | Na lekce je nutné se přihlásit!

Vánoční Vinyasa

Vánoční Vinyasa

Oslavte Vánoce jógově. Čekají Vás lekce Vinyasa jógy každý svátek vánoční. Stačí přijít a zaměřit pozornost na svůj záměr skrze dech, mantry, ásany, meditaci a nechat se oddat vánočnímu flow v příjemné atmosféře provoněné Vánocemi. | Lekce jsou vhodné pro všechny praktikující jogíny. | 25. - 27. 12. 2018 | Cena činí Jedna lekce za 154 Kč / permanentka. V případě registrace všech tří lekcí zvýhodněných 400 Kč. | Na lekce je nutné se přihlásit!

Nejbližší chystané akce

Vinyasa Yoga – vybraná sobotní setkání 2019

Lekce oblíbené Vinyasa jógy, v plynulém tempu v pozicích, v souladu s vašim dechem, vhodné pro všechny praktikující jogíny. | Lekce jsou vhodné pro všechny praktikující jogíny. | 12.1., 26.1., 9.2., 23.2. 2019 | Cena činí 432 Kč - balíček 4 lekcí, 154 Kč jednorázový vstup | Na lekce je nutné se přihlásit!

Vánoční Vinyasa

Oslavte Vánoce jógově. Čekají Vás lekce Vinyasa jógy každý svátek vánoční. Stačí přijít a zaměřit pozornost na svůj záměr skrze dech, mantry, ásany, meditaci a nechat se oddat vánočnímu flow v příjemné atmosféře provoněné Vánocemi. | Lekce jsou vhodné pro všechny praktikující jogíny. | 25. - 27. 12. 2018 | Cena činí Jedna lekce za 154 Kč / permanentka. V případě registrace všech tří lekcí zvýhodněných 400 Kč. | Na lekce je nutné se přihlásit!

Téma měsíce

Svítání

  IT is before you, while you are in IT, and IT stays after you leave (Upanišády) Je půl třetí ráno a já rozmrkávám oči do tmavého pokoje. Vedle mě spokojeně oddechuje v hnízdečku spící miminko a v šeru ložnice tiše brouká monotónní šum z mašinky na spaní. Už druhý den mám pásmovou “nemoc”. Stav, který s železnou pravidelností přichází po každém mém přesoceánském...

Já mám jámu, ty máš jámu

  Yama. Slovo, na které jste už možná v jógové praxi a literatuře narazili. Možná jednou a překročili jste ho jako psí exkrement v obýváku. Anebo jste o něm stokrát už četli, možná už jste stejně jako já párkrát o něm i něco děsně duchovního napsali a sem tam ostatním adeptům zasvěceně povídáte, co to ty jámy vlastně jsou, když to k té józe patří. “Yama” znamená...

Pozornost – činnost k mání pro vnímání

Jako lidé žijeme v externě projeveném světě a naše smysly - zrak, sluch, čich a hmat představují kontaktní dveře mezi vnitřním a vnějším světě. Navzdory všeobecně osvojené představě však nevnímáme realitu takovou jaká je, ale realita se odvíjí od toho, jací jsme my sami. Prostřednictvím energie detekujeme energii z fyzického světa, avšak vnímaný pocit či vzruch...

Doporučujeme

VÍKENDOVÝ ŠKOLÍCÍ PROGRAM ZÁKLADŮ JÓGY

Intenzivní program pro budoucí lektory a pro zvědavou veřejnost o délce 24 hodin. Pátek – neděle 22. – 24. 2. 2019 s Danielou Vaškovou a Lucií Formanovou

Víkendový školící program – Asistence v pozicích I., 18. – 20. 1. 2019

Ucelené školení, věnované asistencím v jógových pozicích a práci se specifickými skupinami. Školení je vhodné pro lektory jógy ale i jednotlivce, zajímající se o oblast asistencí v jógových pozicích.

 

Zkušenosti Našich Klientů

„V Pranavě si může každý vybrat, z několika druhů jógy, od pondělí do pátku. Systém permanentek je velmi dobře propracovaný.“

Martina Řezáčová

klient

„Pranava je místo, kde se cítím moc dobře, příjemné, moc hezké prostředí a usměvaví lidé, které tam potkávám, mi dodávají v duši klid 🙂 Do Pranavy chodím už pár let, za tu dobu jsem se naučila nejen cvičit jógu, která mě moc baví, ale můj muž říká, že jsem se po duševní stránce změnila, a to v dobrem slova smyslu 🙂

Radana Šebestová

klient

„Pranava je ashramem Ostravského srdce. Je to místo, kde jste doma. Umožnila mi následovat světlo v krásné linii, kterou studio má, a toho si nesmírně vážím.“

Iris Homova

lektor jógy

„Pranava je misto kde se citim jako doma. Mam ji moc rada. Krasna a utulna oaza v gangsterskych Marianskych horach. Dekuji za ni.“

Lucie Rojas

lektor jógy