Vítá Vás Pranava Jóga Centrum

Útulné prostory pro cvičení s příjemnou recepcí, kavárnou a posezením. Těšíme se na Vás se spoustou lekcí jógy, kurzů a seminářů.

VINYASA FLOW
Plynulá a dynamická lekce jógy.
Čtěte Více
VINYASA BASIC
Dynamické lekce zaměřené na detaily.  Čtěte Více
HATHA YOGA
Pohyb sladěný s dechem
v jemném tempu.  Čtěte Více
SPINAL YOGA
Cvičení pro zdravá záda s vědomým
dechem.   Čtěte Více
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Lekce zaměřené na aktivaci a posílení centra těla. Čtěte Více
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Vhodné pro jednotlivce i páry.
Čtěte Více
VINYASA FLOW
Plynulá a dynamická lekce jógy.
Čtěte Více
VINYASA BASIC
Dynamické lekce zaměřené na detaily.  Čtěte Více
HATHA YOGA
Pohyb sladěný s dechem
v jemném tempu.  Čtěte Více
SPINAL YOGA
Cvičení pro zdravá záda s vědomým
dechem.   Čtěte Více
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Lekce zaměřené na aktivaci a posílení centra těla. Čtěte Více
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Vhodné pro jednotlivce i páry.
Čtěte Více

Nadcházející kurzy jógy

pro rok 2020

Kurz – Jóga pro zdravá záda, od 30.1.2020

Kurz – Jóga pro zdravá záda, od 30.1.2020

Jemné lekce jógy v pomalém plynutí pozicemi, zaměřené na aktivaci a posílení centra těla, na jeho protažení a uvolnění svalů zad. | Začínáme ve čtvrtek 30.1.2020 | Cena kurzu o 18 lekcích činí 1944 Kč. | KURZ NAPLNĚN

Kurz – Spinal Yoga, od 30.1.2020

Kurz – Spinal Yoga, od 30.1.2020

Kurz Spinální jógy pro zdravá záda. Tento kurz je určen pro praktikanty, kteří mají již s jógou zkušenosti. | Začínáme ve čtvrtek 30.1.2020 | Cena kurzu o 18 lekcích činí 1944 Kč. |

Kurz – Vinyasa Basics, od 6.2.2020

Kurz – Vinyasa Basics, od 6.2.2020

Úvodní kurz do Vinyasa Jógy pro začátečníky, který Vás připraví na otevřené lekce dynamického stylu cvičení. | Začínáme ve čtvrtek 6.2.2020 | Cena kurzu o 18 lekcích činí 1944 Kč.

Nejbližší chystané akce

Kurz – Hatha Yoga, od 7.1.2020

Kurz – Hatha Yoga, od 7.1.2020

Kurz pro začátečníky i pokročilé, který Vás provede systémem Hathajógového cvičení v plynulém tempu cvičení. | Začínáme ve úterý 7.1.2020 | Lekce jsou vhodné pro začátečníky. | Cena kurzu o 18 lekcích činí 1944 Kč | Kurzem Vás provede Marianna Strapcová.

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues – NOVOROČNÍ SPECIÁL s Lindou Lacinovou!

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues – NOVOROČNÍ SPECIÁL s Lindou Lacinovou!

Naučite se celou sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues! Během jednoho víkendu se seznámíte se základními ásanami této úžasné metody vytvořené speciálně pro ženy trpící hormonální nerovnováhou a problémy s ní spojenými. Dále na vás čekají skvělé techniky proti stresu a řízená jóga nidra! | 11. - 12. 1. 2020 | Lekce je vhodná pro všechny. | 2790.- Kč / PŘIHLÁŠKY PŘES: https://www.hormonalnijogaostrava.cz/kurzy | Linda Lacinová

Doporučujeme

Surya Namaskara s Láďou Pokorným, 25.1.2020

Surya Namaskara s Láďou Pokorným, 25.1.2020

Celodenní workshop zaměřen na téma Pozdravů Slunce, propojení pohybu a dechu, s Láďou Pokorným. | Sobota 25.1.2020 | Workshop je vhodný pro všechny, ne jen "ashtangisty". | 900 Kč , na místě 1100 Kč | Láďa Pokorný - www.anandashala.cz

Zkušenosti Našich Klientů

„V Pranavě si může každý vybrat, z několika druhů jógy, od pondělí do pátku. Systém permanentek je velmi dobře propracovaný.“ Martina Řezáčová

klient

„Pranava je místo, kde se cítím moc dobře, příjemné, moc hezké prostředí a usměvaví lidé, které tam potkávám, mi dodávají v duši klid 🙂 Do Pranavy chodím už pár let, za tu dobu jsem se naučila nejen cvičit jógu, která mě moc baví, ale můj muž říká, že jsem se po duševní stránce změnila, a to v dobrem slova smyslu 🙂Radana Šebestová

klient

„Pranava je ashramem Ostravského srdce. Je to místo, kde jste doma. Umožnila mi následovat světlo v krásné linii, kterou studio má, a toho si nesmírně vážím.“ Iris Homova

lektor jógy

„Pranava je misto kde se citim jako doma. Mam ji moc rada. Krasna a utulna oaza v gangsterskych Marianskych horach. Dekuji za ni.“ Lucie Rojas

lektor jógy