Yoga and dance spring festival Ostrava 12. - 15.4. 2018

Nabídka hodin

Vyberte si z naší nabídky hodin tu, která nejvíce vyhovuje právě Vašim potřebám.

Téma měsíce

Metamorfóza jógou

Metamorfóza jógou

Asi jako u většiny zápaďáků na samotném začátků mojí praxe stála asána. Toporná, upocená a ani trochu přirozená asánová praxe, ačkoliv navenek působila zřejmě osvíceně. Cokoliv ale děláte poctivě, přináší to ovoce. Budete-li pilně ve škole studovat, půjdete si časem pro diplom, budete-li pilně krást a fetovat, skončíte ve vězení (v tom lepším případě) a budete-li pilně cvičit jógu, sklidíte první “ochutnávky” magického prožitku jógy.

Celé téma - Metamorfóza jógou

Novinky

Přihlašte se k odběru novinek a získejte přehled o dění ve studiu do své emailové schránky.

             

KURZ: Jemná Vinyasa od A do Z

Večerní láskyplné lekce populární Vinyasa jógy, vhodné pro začátečníky.

Středy od24.1.2018 v 19.15 hodin s Martinou Jaskowiec

   

WORKSHOP: Thajská omlazující automasáž obličeje

Úterý 30.1 v 16.30 hodin s Renatou Ptáčníkovou

    

NOVÝ KURZ: Raja Yoga

Raja jóga (čti radža) se skládá z osmi pilířů, které si na kurzu jeden za druhým osvětlíme. Jedním z nich, je cvičení ásan (pozic). Při cvičení se soustředíme na provádění jednotlivých pozic, bez složitého navazování na sebe. Naučíme se vnímat pozice skrze náš dech a uvědomovat si tak sebe sama. Lekce jsou vhodné pro začátečníky, ale také pro pokročilé praktikanty a pro všechny, kterým nevyhovují dynamické styly cvičení asán. 

Pondělky od 5.2. v 19.15 hodin s Renatou Ptáčníkovou

   

Jsme také na Facebook - facebook
Staňte se fanouškem našeho studia a získejte přehled o aktuálním dění na Vašem Facebooku!

Nejbližší chystané akce

21.1.2018 - Yin Yoga
22.1.2018 - Vinyasa Basics
24.1.2018 - Jemná Vinyasa od A do Z
Kalendář akcí

Citát týdne

Každá duše je a stává se tím, o čem přemýšlí.

Plótínos

Doporučujeme

       

KURZ: Vinyasa Basics

Kurz určený úplným začátečníkům, který vás pomalu krok za krokem připraví na budoucí návštěvy otevřených hodin.

Čtvrtky od 25.1.2018 v 19.15 hodin s Danielou a Martinem

   

WORKSHOP: Síla ramen ve Vinyasa józe

Lekce ve stylu Vinyasy, kde si na své přijdou pokročilí i začátečníci. Zaměříme se na ramena, na jejich zesílení a zároveň uvolnění. Součástí bude i příjemná vedená relaxace s meditací.

Sobota 10.2.2018 v 16.30 s Terezou Révayovou