Semináře/Akce Pranava : Kalendář akcí, kurzů a seminářů


Nádech a Výdech

Nádech a Výdech (22.9.2018)

Dopolední praktický seminář věnovaný dechu, dechovým cvičením, a především pozornosti našeho dechu během ásanové praxe. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. V sobotu 22.9.2018 v 9.00 hodin s Irenou Homovou. Cena cca 4-hodinového semináře činí 381 Kč po předchozí platbě, na místě 441 Kč.

Leták s podrobnějšími informacemi

Závazná přihláška


Vinyasa Yoga pro začátečníky

Vinyasa Yoga pro začátečníky (6.10.2018)

Dopolední seminář Vás provede základními prvky Vinyasa jógy, od dechového cvičení, přes ásany, až k relaxaci s meditací. Seznámíte se se základními pozicemi, jejich správným provedením v souladu s dechem, vyzkoušíte dechová cvičení a na závěr si odpočinete v řízené relaxaci. Seminářem Vás mile provede Iris Homová. V sobotu 6.10,2018, cena 450 Kč předem, na místě 490 Kč.

Leták s podrobnějšími informacemi

Závazná přihláška


Uvolňování ztuhlých svalů-rolování, míčkování a fasciální techniky

Uvolňování ztuhlých svalů-rolování, míčkování a fasciální techniky (6.10.2018)

Podvečerní seminář věnován všem , kteří uvítají uvolnění svalů pomocí speciálních technik a pomůcek. Seminář je vhodný jak pro sportovce, kteří potřebují uvolnit ztuhlé svaly. Tak i pro sportem nepolíbené, kteří potřebují rozhýbat nepoužívané tělesné partie a samozřejmě pro všechny, kteří se pohybují někde mezi. Seminář bude probíhat dne 6.10.2018 v čase 17:00-20:00 s Radkou Ivanskou. Platba předem do 4.10.2018.

Leták s podrobnějšími informacemi

Závazná přihláška


Let´s go to the twist

Let´s go to the twist (27.10.2018)

Tento workshop věnovaným twistům bude zaměřený na dvě části. V první části si užijete lekci Vinyasa Flow jógy zaměřenou na sekvenci twistů známých i méně známých. Druhá část bude věnovaná rozboru vybraných twistových ásan, práci s pomůckami, práci ve dvojicích tak, aby došlo ke správnému pochopení pozic a odstranění případných nesrovnalostí. Doporučení pro zájemce - minimální půlroční praxe jógy vítána. Workshop proběhne v sobotu 22.10.2018 v čase 16:00-18:30. Cena při registraci a platbě do 22.10.2018 360 Kč, poté a na místě 450 Kč.

Leták s podrobnějšími informacemi

Závazná přihláška