JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Jemné lekce v pomalém plynutí pozicemi, zaměřené na aktivaci a posílení centra těla.

V těchto lekcích se budeme snažit odbourat svalové dysbalance (vadné držení těla) pomocí kineziologie v jógových ásanách. Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což vám nepochybně zpříjemní a zjednoduší Váš každodenní život. Vhodné pro začátečníky a také pro pokročilé.

Seznam všech hodin