Jógové Akce

Zveme vás na speciální lekci Jógy pro ženy, která je laděná do jemné a intuitivní praxe spojené s energií novoluní. Toto období symbolizuje nový začátek, vnitřní ztišení a zasetí záměrů pro další cyklus.

🌿 Co vás čeká?
🔸 Hluboké uvolnění a naladění na energii novoluní
🔸 Jemná, pomalá flow propojující dech a pohyb
🔸 Pozice podporující ženskou energii, harmonizaci hormonálního systému a intuici
🔸 Krátká relaxace s vizualizací vašich přání

Tato lekce je vhodná pro všechny ženy, které si chtějí dopřát vědomý čas pro sebe, načerpat sílu z klidu a vnitřního naladění.

🌑 Přijďte se zastavit, nadechnout a otevřít novým možnostem!

Tahle lekce je o hlubokém odpočinku a uvolnění – žádné náročné pozice nebo dynamický pohyb.

​

Zůstaneme v klidných, podpůrných ásanách, ve kterých tělo může úplně povolit a mysl si odpočinout. Využijeme pomůcky jako bolstery, deky nebo bloky, abychom se cítili co nejpohodlněji a mohli se naplno ponořit do relaxace.

​

Každá pozice je taková malá meditace – ideální příležitost nechat všechen stres a napětí odejít. Lekce je skvělá pro ty, kdo chtějí načerpat energii, zklidnit mysl nebo si jen dopřát chvíli klidu v tomhle uspěchaném světě. 🌿✨

​

Přijďte si odpočinout – vaše tělo i mysl vám poděkují. 🙏

DVOJITÁ DÁVKA JÓGOVÉ RADOSTI 🌿
⏳ 2 hodiny plné pohybu, dechu i hluboké relaxace

Přijď zažít extra dávku jógové energie na speciální dvouhodinovou lekci Vinyasa jóga XL! Čeká tě kompletní jógový zážitek – od manter, přes pořádnou vinyasovou sekvenci ásan, až po relaxaci a meditaci, která ti pomůže dočerpat síly.

🔹 Na co se můžeš těšit?
✅ Mantry a dechová cvičení – zharmonizujeme mysl i srdce
✅ Dynamická Vinyasa flow – prohřejeme tělo, posílíme svaly a rozproudíme energii
✅ Hluboká relaxace – uvolníme napětí a obnovíme síly
✅ Meditace – naladíme se na vnitřní klid

Tahle lekce je pro každého, kdo miluje pohyb a zároveň si chce dopřát i hluboké uvolnění.

Přijď si užít Vinyasa jógu ve velkém stylu!

Těším se na společnou praxi! 💛✨ Iris

🌿 Objevte sílu jógové praxe od základů 🌿

Zveme vás na víkendový seminář Přípravka Základů Jógy, který je ideální pro všechny, kdo chtějí proniknout do světa jógy, osvojit si správné základy a získat pevný základ pro vlastní praxi. Ať už jste úplní začátečníci, nebo si přejete prohloubit své znalosti, tento seminář vám nabídne ucelený vhled do principů jógy.

🧘‍♀️ Co vás čeká?
✔️ Správné provedení základních ásan – naučíte se bezpečně a efektivně pracovat se svým tělem 
✔️ Výběr Jógových stylů cvičení – skvělé pro výběr jógové praxe, která Vám vyhovuje
✔️ Dechové techniky  – jak správně dýchat pro hlubší propojení s jógovou praxí
✔️ Základy jógové filozofie – porozumění principům jógy a jejich uplatnění v každodenním životě
✔️ Relaxace a meditace – klid mysli jako součást jógové cesty

📆 Termín: víkend 13. - 15. června 2025
⏳ Časový harmonogram: zašleme všem účastníkům emailem

🌟 Pro koho je seminář určen?
➡️ Pro začátečníky, kteří chtějí získat pevný základ
➡️ Pro všechny, kdo chtějí prohloubit svou jógovou praxi
➡️ Pro ty, kdo se chtějí naučit lépe vnímat své tělo a mysl

🌟 Připojte se k nám a zažijte víkend plný pohybu, rozličných jógových cest, nových setkání a poznání jógové praxe od základů. 🌟